5 soorten etherische oliën die een natuurlijke remedie voor sinusitis kunnen zijn

Infectie van de sinussen veroorzaakt meestal verstopping en maakt het moeilijk om te ademen of te slapen. Deze aandoening veroorzaakt meestal ook pijnlijke druk achter het oog. Bepaalde etherische oliën kunnen een natuurlijke remedie zijn voor sinusitis om de infectie te verlichten en te elimineren.

Overzicht van de sinussen

Sinussen zijn zakjes of holtes in een orgaan of weefsel in het lichaam. De term sinus wordt echter meestal gebruikt om te verwijzen naar de neusbijholten, de luchtholtes in de botten van de schedel (schedel), vooral die rond de neus.

De neus en sinussen produceren elke dag ongeveer een liter slijm en afscheidingen. Dit slijm gaat door de neus, wast en reinigt het membraan van stofdeeltjes, bacteriën en luchtverontreinigende stoffen. De sinussen hebben ook een grote invloed op de toon en kwaliteit van het geluid. De belangrijkste functie is echter het produceren van slijm dat de binnenkant van uw neus reinigt en hydrateert.

Dit ene orgaan is vatbaar voor ontstekingen of infecties. Nu staat een ontsteking of infectie van de sinussen bekend als sinusitis (maar de naam wordt vaak afgekort tot sinus).

Diverse etherische oliën om sinusitis te behandelen

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat er bepaalde essentiële oliën zijn die de symptomen van sinusitis kunnen verlichten. Hier zijn enkele essentiële oliën die kunnen worden gebruikt als een natuurlijke remedie tegen sinusitis:

1. theeboomolie (Melaleuca Alternifolia)

Een onderzoek uit 2006 ontdekte dat tea tree olie of tea tree olie heeft antiseptische, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Omdat ontstekingen en bacteriën in het sinusweefsel vaak congestie veroorzaken, wordt aangenomen dat deze olie de symptomen verlicht.

Het aroma van de olie, gemaakt door het distillatie- en verdampingsproces van deze Australische plant, zal fris, warm en enigszins overweldigend aanvoelen. Daarom kan deze olie worden gebruikt als een natuurlijke remedie tegen sinusitis.

2. eucalyptusolie (Eucalyptus Globulus en Radiata)

Eucalyptusolie staat bekend als een goed decongestivum (verlichter voor verstopte neus en problemen met de bovenste luchtwegen) vanwege zijn sterke antibacteriële en antivirale eigenschappen. Meestal wordt deze olie gebruikt als aromatherapie omdat het een zoet, fris en langdurig aroma heeft.

Een onderzoek uit 2009 wees uit dat cineol, het belangrijkste bestanddeel van deze olie, een effectieve en veilige behandeling is voor sinusitis die geen antibiotica bevat.

Volgens de National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) helpt 1.8 cineol de lucht van bacteriën en andere microben te reinigen. Het kan ook helpen bij het verwijderen van slijm in de luchtwegen en een natuurlijke hoestonderdrukker worden. In feite bevatten veel medicijnen eucalyptus vanwege de zeer gunstige eigenschappen ervan.

Deze olie kan symptomen van griep, sinusitis en bronchitis helpen voorkomen en verlichten. De ontstekingsremmende eigenschappen zijn effectief bij het verlichten van zwelling van de interne delen van uw leven en het behandelen van ademhalingsproblemen.

3. Muntbladolie (Mentha piperita)

De belangrijkste samenstelling van muntbladolie is menthol. Menthol zorgt voor een koel gevoel en helpt de adem te laten ontsnappen. Deze olie, afkomstig van een Amerikaanse plant, heeft een fris en muntachtig aroma. Door zijn decongestivum eigenschappen is deze olie een optie voor het verlichten van luchtwegobstructie, ook in de sinussen.

Vanwege het sterke koude gevoel wordt deze olie echter niet aanbevolen voor gebruik bij kinderen jonger dan drie jaar.

4. rozemarijnolie (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)

Rozemarijnolie is de olie met het hoogste waterstofgehalte van alle etherische oliën, waardoor het erg opwarmend is. Deze olie wordt gebruikt als stimulerend middel voor immuniteit. Het sterke, frisse en warme aroma zorgt ervoor dat het ademhalingsproblemen zoals bronchitis, sinusitis en griep verlicht.

De mucolytische, decongestivum- en slijmoplossende eigenschappen zorgen ervoor dat deze olie overtollig slijm kan verlichten. Voor degenen onder u die zwanger zijn en hypertensie (hoge bloeddruk) of epileptische stoornissen hebben, vermijd het gebruik van deze olie omdat deze mogelijk ongewenste effecten kan hebben.

Hoe etherische oliën te gebruiken voor de behandeling

De beste manier om etherische oliën te gebruiken om congestie als gevolg van sinusinfecties te verlichten, is door ze in te ademen. U kunt de olie op verschillende manieren inademen, waaronder:

• Adem stoom in door etherische oliën in heet water te druppelen. Deze methode wordt sterk aanbevolen om maximale voordelen te behalen. NAHA raadt aan om drie tot zeven druppels etherische olie toe te voegen aan kokend water in een grote pan of 1-3 druppels bij gebruik van een kleine kom. Gebruik een handdoek om je hoofd te bedekken en probeer maximaal twee minuten door je neus te ademen. Zorg ervoor dat u uw ogen sluit terwijl u deze procedure uitvoert, zodat de aromatische dampen van de etherische olie niet in uw ogen komen, wat irritatie kan veroorzaken.
• Adem etherische oliën rechtstreeks uit de fles in. Je kunt ook een druppel olie op een zakdoek, watje of tube doen inhalator worden ingeademd.
• Voeg een paar druppels etherische olie toe aan uw bad als u van plan bent het als aromatherapie te gebruiken.
• Voeg voor een aromatherapiemassage een paar druppels etherische olie toe lotion of je favoriete massageolie.

Houd er rekening mee dat essentiële oliën als natuurlijke remedies voor sinusitis niet rechtstreeks op uw huid mogen worden aangebracht. Je moet het verdunnen met andere ingrediënten zoals olijfolie, joboba-olie, water of lotion​Als u het direct op de huid gebruikt, kan dit brandwonden, huiduitslag en jeuk veroorzaken.

Essentiële oliën zijn veilig bij inademing in lage doses en voor korte periodes. Als u het in hoge doses en gedurende lange tijd gebruikt, kunt u last krijgen van duizeligheid, hoofdpijn en misselijkheid. Essentiële oliën mogen ook niet worden ingenomen, omdat ze sterke verbindingen bevatten die toxische bijwerkingen kunnen veroorzaken. U dient het gebruik van etherische oliën als natuurlijke remedie tegen sinusitis eerst te raadplegen bij uw arts of vertrouwde therapeut.