Inhoudsopgave:
- Gezondheidsvoordelen van basilicumbladolie
- 1. Tegen bacteriën
- 2. Verlicht congestie als gevolg van griep
- 3. Verlicht pijntjes en kwalen
- 4. Maak tanden en mond schoon
- 5. Overwin olieachtig haar
- Houd hier rekening mee voordat u basilicumolie gebruikt
Basilicum blaadjes (Ocimum basilicum)is een kruidenplant die nog steeds tot dezelfde familie behoort als basilicum en muntblaadjes. Je vindt dit blad gemakkelijk terug in kipgerechten met rica-rica-kruiden. Behalve als kookkruid, kunnen basilicumblaadjes ook worden geëxtraheerd tot olie. Basilicumbladolie wordt al lang door Aziatische en Indiase mensen gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen. Iets?
Gezondheidsvoordelen van basilicumbladolie
1. Tegen bacteriën
De olie van de bladeren, die de lokale naam heeft van basilicumbladeren, bevat bewezen antimicrobiële stoffen die effectief zijn tegen verschillende bacteriën, gisten en schimmels uit besmet voedsel. Onderzoeksresultaten uit India laten zien dat basilicumbladolie tegen werkt E coli, de meest voorkomende bacteriële oorzaak van voedselvergiftiging.
Naast het bestrijden van bacteriële infecties in het lichaam, kan basilicumolie ook worden gebruikt om bacteriën uit borden, kookgerei en badkamergerei te verwijderen.
Meng hiervoor een paar druppels basilicumolie in een verstuiver met water. Veeg het oppervlak van de tafel of het bord af met het met olie gemengde water om het vrij te houden van bacteriën en schimmels.
2. Verlicht congestie als gevolg van griep
Houdt u uw neus vast omdat uw griepsymptomen niet verdwijnen? Probeer heet water in een bak te geven en laat het vervolgens in een mengsel van eucalyptusolie en basilicumolie vallen. Plaats je hoofd boven het bekken en adem de warme stoom in. Om te voorkomen dat de stoom overal ontsnapt, bedek je je hoofd met een dunne handdoek zodat deze ook het oppervlak van het bekken bedekt.
Onderzoek van de Kaohsiung Medical University in Taiwan meldt dat basilicumbladeren antivirale eigenschappen hebben die kunnen helpen bij het bestrijden van het griepvirus.
3. Verlicht pijntjes en kwalen
Behalve dat het antibacterieel en antiviraal is, heeft basilicumbladolie ook ontstekingsremmende eigenschappen die pijntjes en kwalen kunnen verdrijven en stijve spieren kunnen ontspannen.
Om dit te doen, doe je 2 druppels basilicumolie op het deel van het lichaam dat de nagels voelt en wrijf of masseer je zachtjes totdat de spieren ontspannen.
4. Maak tanden en mond schoon
Soms kan een slechte adem nog steeds vervelend zijn, ook al poets je ijverig je tanden. Om dit probleem op te lossen, voegt u een paar druppels basilicumolie toe aan een glas water en gebruikt u dit om uw mond 30 seconden te spoelen. Of doe basilicumolie op je tandpasta en poets je tanden zoals gewoonlijk.
Basilicumblaadjes bevatten antioxidanten en natuurlijke antibacteriële eigenschappen die goed zijn voor het behoud van de algehele mondgezondheid.
5. Overwin olieachtig haar
Om overtollige haarolie of roos te verwijderen, kunt u basilicumolie in uw shampoo laten vallen.
Je kunt basilicumolie ook mengen met zuiveringszout en appelciderazijn om de pH van de hoofdhuid in evenwicht te brengen, zodat olie en vuil uit het haar worden verwijderd.
Houd hier rekening mee voordat u basilicumolie gebruikt
Basilicum-bladolie mag niet tijdens de zwangerschap worden gebruikt. Gevreesd wordt dat bijwerkingen van invloed zullen zijn op de hormoonspiegels en de spier- en zenuwfunctie van zwangere vrouwen. Basilicum-bladolie mag ook niet worden gebruikt bij mensen die aan epilepsie lijden.
Het is altijd belangrijk om te testen voordat u etherische olie van een natuurlijk ingrediënt probeert. Voer de test uit door een kleine hoeveelheid basilicumolie op uw voet of de rug van uw hand te doen en 24 uur te wachten. als u jeuk, een branderig gevoel en roodheid van de uitgesmeerde huid heeft, betekent dit dat u een allergische reactie ervaart. gebruik de olie niet meer.
