Er zijn verschillende symptomen van lactose-intolerantie waar u op moet letten

Het lichaam van sommige mensen produceert niet genoeg van het enzym lactase om lactose te verteren. Lactose zelf is een suikersoort die specifiek wordt aangetroffen in zuivelproducten, zoals melk, boter (boter), kaas en ijs. Als je niet genoeg lactase hebt, kan je maag de lactose niet in energie omzetten. Onverteerde lactose veroorzaakt eigenlijk verschillende symptomen van indigestie. Deze aandoening staat bekend als lactose-intolerantie. Dus, wat zijn de meest voorkomende symptomen van lactose-intolerantie?

Lijst met symptomen van lactose-intolerantie

Symptomen van lactose-intolerantie kunnen optreden als u niet alle lactose die via voedsel is binnengekomen, kunt verteren.

Dus, welke symptomen kunnen mensen met lactose-intolerantie ervaren?

1. Diarree

Diarree is een van de typische symptomen van lactose-intolerantie. Diarree als gevolg van lactose-intolerantie komt vaker voor bij zuigelingen en kinderen dan bij volwassenen.

Volgens een verklaring van het tijdschrift Gastroenterology Clinics of North America moet lactose in de dikke darm worden gefermenteerd en omgezet in vetzuren met een korte keten.

De meeste van deze vetzuren worden opnieuw door het lichaam opgenomen, terwijl de rest het volume water dat in de dikke darm stroomt, kan vergroten. Hoe meer vocht in de dikke darm, hoe meer water er met de ontlasting wordt meegevoerd.

Over het algemeen treedt diarree op wanneer de dikke darm onmiddellijk 45 gram koolhydraten herbergt. Deze dosis koolhydraten komt overeen met het drinken van 3-4 kopjes melk op een lege maag.

2. Maagpijn

Een karnende en karnende maag na het nuttigen van zuivelproducten is een symptoom van lactose-intolerantie. Dit symptoom kan optreden bij zuigelingen, kinderen en volwassenen met lactose-intolerantie.

Volgens het tijdschrift Alimentary Pharmacology and Therapeutics treedt pijn op wanneer de maag lactose niet kan afbreken voor distributie naar de dikke darm. De pijn bevindt zich meestal rond de navel en in het onderste deel van de maag.

Deze fermentatie van lactose veroorzaakt het vrijkomen van vetzuren met een korte keten en gassen zoals waterstof, methaan en kooldioxide. Welnu, deze toename van zuur en gas in de maag kan het gevoel van pijn en krampen veroorzaken.

3. Opgeblazen gevoel

Volgens het tijdschrift Gastroenterology Clinics of North America kunnen lactosekoolhydraten niet worden opgenomen door de cellen aan de binnenkant van de dikke darm. Lactose kan echter worden gefermenteerd en afgebroken door de natuurlijke bacteriën die daar leven.

De bacteriën die lactose verteren, zullen gas produceren en de darmen zullen overtollig water uit het lichaam halen. Als gevolg hiervan kunnen de darmen die worden overspoeld met veel water en zich vullen met gas, het gevoel van een opgeblazen gevoel of een opgeblazen gevoel stimuleren.

Symptomen van een opgeblazen gevoel als gevolg van lactose-intolerantie worden niet beïnvloed door hoeveel zuivelproducten u eet. De symptomen van lactose-intolerantie zijn echter afhankelijk van de gevoeligheid van elke persoon, dus de intensiteit van de pijn kan van persoon tot persoon anders worden gevoeld.

Een opgeblazen gevoel gaat over het algemeen ook gepaard met een rommelend geluid in de maag, ook wel bekend als borborygmi​Dit gebeurt wanneer lactose, dat de bacteriën in de darmen niet kunnen verteren, overtollig gas produceert. Dit gas dat je darmkanaal vult, maakt een grommend geluid (maar je hebt geen honger).

4. Scheet of boer

Lactose die niet goed wordt verteerd, kan er ook voor zorgen dat je veel scheet laat of boeren.

Het gas dat door de darmen wordt geproduceerd bij het verteren van lactose, staat bekend als endogeen gas, dat bestaat uit waterstof en methaan. Dit opgehoopte gas in de maag moet echter ontsnappen om u niet opgeblazen te houden. Normaal gesproken zal het gas door het rectum worden verdreven als een scheet of uit de mond, oftewel boeren.

Bij sommige mensen die lactose-intolerant zijn, bevat het gas ook vaak waterstofsulfide. Vooral als u melk drinkt terwijl u ander voedsel eet, zoals uien of eieren.

5. Misselijkheid en braken

In sommige gevallen kunnen symptomen van lactose-intolerantie ook misselijkheid of zelfs braken veroorzaken. Deze aandoening kan optreden tussen 30 minuten en twee uur na het nuttigen van zuivelproducten.

Deze reactie van misselijkheid en braken komt voort uit het spijsverteringsstelsel dat lactose niet volledig kan verteren. Overtollige lactose in de maag wordt door de hersenen gelezen als een schadelijke vreemde stof, dus het moet snel worden verdreven.

Om lactose kwijt te raken en andere symptomen van intolerantie te verlichten, stimuleren de hersenen de zenuwen in de maag, waardoor het gevoel van misselijkheid en braken ontstaat. Deze reactie kan onmiddellijk optreden na het nuttigen van melk.

6. Constipatie

Constipatie (moeilijk om een ​​stoelgang te krijgen) is een van de minder vaak voorkomende symptomen van lactose-intolerantie. Aangenomen wordt dat dit gebeurt omdat de bacteriën in de dikke darm lactose niet volledig kunnen verteren, waardoor methaangas wordt geproduceerd.

Het methaangas dat de maag vult, kan de tijd die het voedsel nodig heeft om door de darmen te bewegen, vertragen. Ten slotte kan deze aandoening ervoor zorgen dat sommige mensen zich verstopt voelen.

Wanneer moet je naar een dokter

U bent verplicht een arts te raadplegen als de symptomen van lactose-intolerantie niet binnen 3 dagen tot 1 week verbeteren. Als u misselijkheid en braken ervaart na het drinken van melk, moet u ook onmiddellijk een arts raadplegen.

Uw arts kan gewoonlijk zien of u lactose-intolerantie heeft door vragen te stellen over uw symptomen. Uw arts kan u ook vragen om voor een korte tijd zuivelproducten te vermijden om te zien of uw symptomen verbeteren.

Soms zal uw arts u aanraden een waterstofademtest of een bloedsuikertest uit te voeren om de symptomen van lactose-intolerantie duidelijker te diagnosticeren.

De ernst van de symptomen van lactose-intolerantie die bij elke ouder optreden, kan verschillen. Iemand met lactose-intolerantie kan zuivelproducten consumeren zonder enige symptomen te voelen, maar er zijn ook mensen die het onmiddellijk in ernstige mate ervaren, hoewel ze maar een beetje eten.

Het hangt allemaal af van de hoeveelheid lactose die het lichaam kan verwerken of hoeveel porties melk er wordt geconsumeerd. Wij raden u aan om voor verder onderzoek, behandeling en behandeling naar een arts te gaan.

X