Inhoudsopgave:
- Wat zijn de effecten van muziek op de hersenprestaties?
- 1. Muziek stimuleert de ontwikkeling van de hersenen
- 2. De hersenen helpen om creatiever te denken
- 3. Help een nieuwe taal te leren
- 4. Trigger afleiding
- 5. Helpt herinneren
Net als andere geluiden heeft muziek die door het oor wordt opgevangen een effect op de hersenen en produceert het bepaalde waarnemingen. Maar niet alleen dat, de toon van muziek kan ook invloed hebben op hoe de hersenen werken en reageren op prikkels, zowel van buiten als van binnenuit het lichaam.
Het fenomeen hoe muziek het menselijk brein kan beïnvloeden, is al lang bestudeerd. Je realiseert je het misschien niet, maar er is samenwerking nodig van verschillende delen van de hersenen om de geluiden die we ontvangen als we naar muziek luisteren, te herkennen en samen te stellen.
Wat zijn de effecten van muziek op de hersenprestaties?
1. Muziek stimuleert de ontwikkeling van de hersenen
Bij de geboorte is het brein van de baby niet hetzelfde als het volwassen brein. De hersenen zullen tijdens de kindertijd een differentiatieproces ondergaan. Dit proces vindt plaats door de omgeving te herkennen, met name door bepaalde geluiden, spraak en tonen te herkennen.
Een studie van Nina Kraus op de WordsSideKick.com-website laat zien dat mensen die oefenen met het bespelen van een muziekinstrument beter reageren op geluid en taal. Ze zullen ook de neiging hebben om een langzamer verouderingsproces van de hersenen te ervaren. In een andere studie ontdekte Kraus ook dat het oefenen van een muziekinstrument iemands vermogen om te horen in een lawaaierige atmosfeer kan verbeteren en de emotionele aspecten van spraak kan herkennen.
2. De hersenen helpen om creatiever te denken
Elke keer dat we naar nieuwe muziek luisteren, vormen onze hersenen nieuwe kleine structuren op basis van een reeks tonen die worden gehoord. Dit proces helpt ons ook om nieuwe manieren van denken te ontwikkelen.
Een ander interessant feit is dat als we ijverig zijn in het volgen van muziektrends of het luisteren naar nieuwe muziek, dit de creativiteit kan vergroten.
Inderdaad, veel mensen, vooral degenen die niet meer jong zijn, luisteren liever naar liedjes uit hun jeugd dan naar de nieuwe trending liedjes. Deze nieuwe liedjes zijn misschien niet erg prettig om te horen omdat onze hersenen niet gewend zijn aan deze deuntjes, maar regelmatig naar nieuwe muziek luisteren kan de hersenen juist aanmoedigen om nieuwe dingen te begrijpen.
3. Help een nieuwe taal te leren
De melodieën van muziek lokken een reactie uit die vergelijkbaar is met taal. Zowel toon als taal worden opgeslagen in hersenstructuren die verband houden met het proces van motivatie, beloning, en emoties.
Door de taal te leren van de songteksten van bepaalde liedjes die een andere taal dan onze moedertaal gebruiken, kunnen de hersenen de zinsstructuur en de taal die in het lied wordt gebruikt sneller onthouden en voorspellen. Op deze manier wordt taal verwerkt en onthouden samen met de tonen in het cerebellum en de amygdalla, niet in de frontale kwab die wordt gebruikt voor memorisatie of geheugen.
4. Trigger afleiding
Afleiding treedt op wanneer de hersenen niet normaal op een stimulus reageren. Dit is zeker handig als we prikkels willen vermijden die ervoor zorgen dat we stoppen met onze activiteiten, bijvoorbeeld tijdens het sporten.
Tijdens het sporten is de meest voorkomende stimulus vermoeidheid die door het lichaam naar de hersenen wordt gestuurd, die het opdraagt te stoppen en te rusten. Door naar muziek te luisteren, zullen de hersenen meer van het ontvangen geluid verwerken, in plaats van zich te concentreren op vermoeidheid. Maar deze methode is mogelijk alleen effectief bij lichte sportactiviteiten met repetitieve bewegingen en veroorzaakt geen pijn.
Voor een effectief afleidend effect luister je naar een soort muziek die je gemotiveerd houdt. Kies muziek met een gematigd tempo, maar niet te snel en niet te luidruchtig met een intensiteit van ongeveer 145 bpm. Het tempo van gematigde muziek is gemakkelijker aan te passen aan hersengolven, omdat de hersenen nog steeds informatie uit geluid kunnen verwerken. Ondertussen, als het te snel en te luidruchtig is, kunnen de hersenen geen informatie verwerken en zullen ze de hersenen niet meer gemotiveerd maken.
5. Helpt herinneren
Muziek kan het werk van de hersenen activeren bij het opgraven van informatie die door iemand wordt onthouden. Het is nog steeds niet bekend hoe dit mechanisme werkelijk tot stand komt, maar er is een theorie dat het vergelijkbaar is met het fenomeen synesthesie, waarbij het brein van een persoon percepties genereert in de vorm van beelden en emoties bij het horen van muziek of een lied.
Op basis van de resultaten van verschillende onderzoeken waren de onderzoekers het er ook over eens dat toonsequenties patiënten met dementie of hersentrauma kunnen helpen om beter te onthouden.
