Inhoudsopgave:
- Verschillende dingen die de zelfmotivatie kunnen vergroten
- 1. Beloningen zouden niet altijd de norm moeten zijn
- 2. Probeer jezelf uit te dagen
- 3. Stel je niet alleen succes voor
- 4. Concentreer u op het proces, blijf niet hangen in de resultaten die zullen worden behaald
Iedereen moet zijn eigen manier hebben om de motivatie te vergroten bij elke baan die hij doet. Hoewel het soms niet gemakkelijk is om gemotiveerd te raken, zijn er in feite veel dingen die de motivatie kunnen vergroten. Maar zijn al deze dingen goed om de basis van een motivatie te zijn? Hier zijn enkele verrassende dingen die uw motivatie op alle mogelijke manieren kunnen stimuleren.
Verschillende dingen die de zelfmotivatie kunnen vergroten
In de psychologie wordt motivatie in wezen gedefinieerd als een proces dat uit verschillende fasen bestaat, namelijk de fasen van het starten, begeleiden en onderhouden van gedrag om een doel te bereiken. Er zijn mensen die gemakkelijk motivatie vinden, maar sommigen vinden het moeilijk om te vinden. In feite zijn er veel dingen die de motivatie kunnen vergroten.
1. Beloningen zouden niet altijd de norm moeten zijn
In de meeste gevallen belonen of beloning vaak gebruikt als motivatie om verschillende dingen te doen. Bijvoorbeeld een kind dat altijd wordt beloond met goed gedrag. In de toekomst zullen kinderen dit goede gedrag blijven vertonen, maar het is allemaal gebaseerd op beloningen.
Beloningen zijn behoorlijk effectieve dingen om iemands motivatie te vergroten. maar is het een goede reden voor al uw motivatie? Natuurlijk niet, laat je niet afhangen van een bepaalde beloning, want die laat je niet groeien.
2. Probeer jezelf uit te dagen
Uitdagingen kunnen een van de dingen zijn die uw motivatie om iets te doen kunnen vergroten. Wanneer u wordt geconfronteerd met een gemakkelijke taak, die u honderden of zelfs duizenden keren heeft gedaan en u tijdens het uitvoeren ervan geen problemen ondervindt.
Als u tijdens uw werk geen moeilijkheden of obstakels aantreft, is het niet uitgesloten dat uw motivatie zal afnemen. Probeer daarom uit je comfortzone te komen en nieuwe motivatie te vinden, zodat je nieuwe ervaringen en resultaten kunt opdoen - en misschien vind je ze later leuk.
3. Stel je niet alleen succes voor
Een studie toont aan dat te vaak nadenken over toekomstig succes vaak leidt tot slechte prestaties. Deskundigen beweren dat dit komt doordat je niet beseft dat je al je energie hebt gestoken in het voorstellen van wat je in de toekomst zult krijgen, dus je hebt niet de energie om uit te zoeken hoe je al deze dingen kunt bereiken.
Wat moet ik dan doen? In plaats daarvan moet u, terwijl u droomt van toekomstig succes, uw tijd, geest en energie gebruiken om strategieën te bedenken en zorgvuldige plannen te maken om de doelen te bereiken die u wilt. Op die manier zijn je energie en gedachten gericht op het plannen van de volgende stappen.
4. Concentreer u op het proces, blijf niet hangen in de resultaten die zullen worden behaald
Iemand die zich alleen op het doelwit concentreert, zonder na te denken over hoe goed het proces is, heeft de neiging om een bekrompen en "vaste" denkwijze te hebben. Ze gedijen niet om nieuwe manieren te vinden om de doelen en doelen te bereiken die ze willen bereiken. Hierdoor wordt hun bewegingsvrijheid uiteindelijk alleen maar beperkt, zodat de mislukking op een later tijdstip komt.
Wat moet u dan doen? U moet dergelijke bekrompen gedachten vermijden. In plaats van je te concentreren op resultaten, kun je bestuderen hoe een doel werd bereikt. Op die manier weet u wat de betere en effectievere manier is om uw doelen te bereiken.
