Inhoudsopgave:
- Diverse keuzes van natuurlijke tonic om een partner tevreden te stellen
- Lijst met natuurlijke krachtige geneeskrachtige kruiden van kruidenplanten
- 1. Ginseng
- 2. Aardingspennen
- 3. Ginkgo biloba
- 4. Geile geitenkruid
- 5. Kava-kava
- 6. Maca-root
- 7. Damiana bladeren
- Voedselvoeding om het uithoudingsvermogen te vergroten
- 1. Voedselbronnen van vitamine E
- 2. L-arginine
- 3. L-citrulline
- 4. Specerijen
- Gebruik het niet onzorgvuldig en raadpleeg toch een arts
Chemisch sterke medicijnen, zoals Viagra die sildenafilcitraat bevat, worden vaak gebruikt als wapen voor mannen om hun prestaties in bed te verbeteren. Wist u echter dat deze medicinale krachtige medicijnen niet onzorgvuldig mogen worden ingenomen? Als u een uithoudingsvermogenverhoger nodig heeft voor geslachtsgemeenschap, kunt u enkele van de volgende natuurlijke tonische middelen proberen voordat u in bed gaat.
Diverse keuzes van natuurlijke tonic om een partner tevreden te stellen
Afgezien van Viagra zijn er verschillende keuzes van sterke chemische medicijnen die naar behoefte kunnen worden geconsumeerd. Helaas heeft dit krachtige medicijn bijwerkingen, zoals hoofdpijn, maagklachten, zichtproblemen en andere effecten als het niet volgens de instructies wordt gebruikt.
Als alternatief kiezen veel mensen natuurlijke tonische medicijnen boven chemische tonische medicijnen omdat ze dezelfde functie hebben, maar natuurlijke tonische medicijnen hebben minder kans op bijwerkingen.
Er zijn twee soorten natuurlijke tonica die aan de orde komen, namelijk kruidendrankjes van bepaalde soorten planten en natuurlijke sterke medicijnen die worden gewonnen uit de dagelijkse voeding.
Lijst met natuurlijke krachtige geneeskrachtige kruiden van kruidenplanten
Kruidenplanten kunnen direct of in supplementvorm worden geconsumeerd als een langdurig kruid tijdens seks. Enkele van de sterkste kruidengeneesmiddelen zijn de volgende.
1. Ginseng
Ginseng werkt om de energie van het lichaam te verhogen. Het prestige ervan om de mannelijke geslachtsdrift en -drift (libido) te vergroten, kan echter niet worden onderschat.
Ginseng wordt al lang beschouwd als een natuurlijk krachtig medicijn, ook wel afrodisiacum genoemd. Niet alleen dat, rode ginseng wordt al lang gebruikt als alternatief medicijn voor impotentie. Dit effect is bevestigd door verschillende case-control studies bij mensen.
Een studie in een tijdschrift Spermatogenese gepubliceerd in 2013 gemeld, heeft ginseng het potentieel om de kwaliteit en het aantal zaadcellen te verbeteren, zowel bij gezonde mannen als bij mensen die de neiging hebben onvruchtbaar te zijn.
2. Aardingspennen
Voor de mensen in Zuidoost-Azië is bekend dat pegis bumi of Tongkat ali eigenschappen heeft als een traditioneel sterk medicijn. Deze afrodisiacumplant is te vinden in Indonesië, Maleisië en Vietnam, dus je kunt hem gemakkelijk vinden.
De wortels en schors van de aardpen worden vaak gebruikt om erectiestoornissen te behandelen, seksueel verlangen te vergroten en vruchtbaarheidsproblemen (onvruchtbaarheid) te behandelen.
Een studie in een tijdschrift Moleculen gemeld, kan kruidenpenbumi de vruchtbaarheid bij mannen verhogen.
Dit hangt samen met een toename van het spermavolume en het aantal spermatozoa, zowel bij testen op muizen als bij mensen.
3. Ginkgo biloba
Een studie vervat in Journal of Sexual Medicine in 2017 heeft het aantonen van ginkgo biloba-extract het potentieel om effectief te zijn als een natuurlijk krachtig medicijn om erectiestoornissen te behandelen in combinatie met het medicijn tadalafil (Cialis), in plaats van te worden gecombineerd met vardenafil.
Het rapport ondersteunt de theorie van eerder gepubliceerd onderzoek in Zuid-Korea Asian Journal of Andrology in 2011.
De studie zegt dat de combinatie van ginkgo biloba-extract en myrodenafil de productie van het PDE5-enzym in de schacht van de penis deactiveert. PDE5-enzymen zijn enzymen die door het lichaam worden aangemaakt om de penis na ejaculatie weer traag te maken.
Uit dezelfde studie bleek ook dat ginkgo biloba-extract de productie van stikstofmonoxide stimuleert om de bloedvaten te verwijden. Wanneer de bloedvaten uitzetten, wordt de bloedstroom naar de penis zwaarder. Hoe zwaarder de bloedtoevoer naar uw penis, hoe sterker en langer de erectie zal zijn.
4. Geile geitenkruid
Geile geitenkruid of epimedium is een langdurige medicinale plant afkomstig uit China en het vasteland van Oost-Azië of zijn omgeving. De bladeren worden vaak gebruikt om het mannelijk libido te verhogen en impotentie te verlichten.
Een gepubliceerde studie Journal of Sexual Medicine 2010 meldde dat epimedium de werkzame stof icariin bevat.
Icariin werkt om de activiteit van het PDE5-enzym in de penis te remmen, waardoor het bloed sneller kan stromen om de schacht van de penis te vullen. Als gevolg hiervan zal de erectie sterker en langer aanhouden.
Tot nu toe is bekend dat er geen bijwerkingen zijn van dit natuurlijke krachtige medicijn, maar het effect van een toenemende erectie is meestal slechts tijdelijk.
5. Kava-kava
Kava-kava wordt al lang door eilandbewoners in de Stille Zuidzee gebruikt om spierkrampen en -pijn te verlichten.
Er wordt echter ook aangenomen dat deze plant stress verlicht en het risico op depressie bij mannen vermindert. Het consumeren van kava heeft een ontspannend en ontspannend effect op de zenuwen van de hersenen die gevoelens van geluk kunnen oproepen.
Stress en depressie zijn de psychologische redenen die meestal een drastische daling van de opwinding veroorzaken en vervolgens uw prestaties in bed beïnvloeden.
6. Maca-root
Macawortel of vaak maca genoemd, is de wortel van een kruidenplant die groeit in het Andesgebergte van Peru, Amerika.
De plant staat al lang bekend om zijn prestige als natuurlijk tonicum voor mannen. Een studie uit BMC complementaire geneeskunde en therapieën concludeerde dat maca-wortel zowel effectief is bij het stimuleren van mannelijk seksueel verlangen als het verlichten van impotentie.
Behalve om het libido te verhogen, kan maca-wortel ook worden gebruikt om het uithoudingsvermogen te vergroten, zodat uw sekssessies langer duren.
7. Damiana bladeren
Damianablad (Turnera diffusa) wordt al lang door de Maya-indianen gebruikt als een natuurlijk tonicum voor mannen. Zelfs dit traditionele medicijn wordt wel het "liefdesdrankje" genoemd.
Een studie uit 2010, gepubliceerd in het tijdschrift Planta Medica genoemd damianablad-extract stimuleert de opwinding en zin in seks bij muizen.
Van de actieve stoffen in deze bladeren wordt gemeld dat ze de productie van het PDE5-enzym remmen, waardoor de penis na seks weer traag wordt. Helaas is het wetenschappelijke bewijs over menselijke objecten nog zeer beperkt en is het niet verder bestudeerd.
Voedselvoeding om het uithoudingsvermogen te vergroten
Het op peil houden van de voedingsinname uit het geconsumeerde voedsel is in feite van grote invloed op de seksuele gezondheidstoestand. Ondertussen zijn enkele voedselbronnen die het seksuele verlangen kunnen verhogen als volgt.
1. Voedselbronnen van vitamine E
Vitamine E is niet alleen goed voor het verjongen van de huid, maar ook voor het overwinnen van mannelijke seksuele problemen. Vitamine E wordt vaak een natuurlijk tonicum genoemd omdat het de productie van het hormoon testosteron kan stimuleren, wat het mannelijk libido verhoogt.
Bovendien werkt vitamine E ook als een antioxidant die de effecten van vrije radicalen bestrijdt. De opbouw van vrije radicalen is een belangrijke risicofactor voor verschillende chronische ziekten zoals diabetes, hartaandoeningen en hypertensie, die de prestaties van mannen in bed negatief beïnvloeden.
Je kunt natuurlijke bronnen van vitamine E vinden in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, zoals zonnebloemolie, spinazie, boerenkool, broccoli en avocado.
2. L-arginine
L-arginine is een aminozuur dat het lichaam helpt zijn eigen eiwitten te produceren. In het lichaam wordt L-arginine afgebroken tot stikstofmonoxide (NO) gas.
Dit gas ontspant de bloedvaten waardoor er meer zuurstofrijk bloed door het lichaam stroomt. Verhoogde doorbloeding stimuleert opwinding en versterkt en behoudt een erectie.
Dankzij deze functie kan L-arginine een krachtig natuurlijk medicijn zijn waarvan wordt voorspeld dat het het werk van Viagra kan vervangen om de seksuele prestaties van mannen te verbeteren. Hoewel het lichaam zelf L-arginine kan produceren, is het beperkt.
U kunt extra L-arginine krijgen uit eiwitrijk voedsel, waaronder vis, rood vlees, gevogelte, sojabonen, zaden, noten en zuivelproducten.
3. L-citrulline
Wie had gedacht dat de inhoud van het fruit dat je gewoonlijk consumeert opwindend kan zijn als het vlak voor de seks wordt gegeten?
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het gehalte aan L-citrulline in watermeloen een veiliger alternatief voor Viagra kan zijn en niet het potentieel heeft om ernstige bijwerkingen te veroorzaken.
Watermeloen is een natuurlijke bron van het aminozuur L-citrulline. De conclusie van een studie gepubliceerd in het tijdschrift Urology in 2011 stelt dat extra inname van L-citrulline de penis sterker en langer kan helpen rechtop te staan.
Omdat in het lichaam L-citrulline wordt omgezet in L-arginine, zodat het meer stikstofmonoxide levert om de penis rechtop te krijgen. Dit potentieel is echter nog beperkt tot de resultaten van onderzoek in een vroeg stadium.
4. Specerijen
Van kruiden als aanvullende voedingsingrediënten is bekend dat ze rijk zijn aan antioxidanten die goed zijn voor de algemene gezondheid. Om de zin in seks te vergroten, zijn de specerijen in kwestie nootmuskaat, kruidnagel en saffraan.
Studie gepubliceerd door BMC complementaire geneeskunde en therapieën ontdekte dat extracten van nootmuskaat en kruidnagel seksueel gedrag in rattenvoorwerpen kunnen verbeteren.
Aan de andere kant kan saffraan, dat bekend staat als een hoogwaardige specerij, ook functioneren als een natuurlijk tonicum en ook problemen met erectiestoornissen of impotentie bij mannen behandelen.
Gebruik het niet onzorgvuldig en raadpleeg toch een arts
Wat u moet onthouden voordat u verschillende langdurige manieren probeert om de bovenstaande natuurlijke ingrediënten te gebruiken, is dat u eerst uw arts moet raadplegen.
De reden hiervoor is dat niet iedereen geschikt is om sterke kruidengeneesmiddelen in te nemen. U zult waarschijnlijk ook geen volledig uniforme effecten op elkaar hebben.
Over het algemeen zal de arts een diagnose stellen en uw gezondheid controleren voordat hij aanbevelingen doet voor medicatie, inclusief kruidengeneesmiddelen.
Uw arts kan u ook enkele suggesties geven om de seksuele gezondheid te verbeteren, zoals:
- Moedig altijd aan om de communicatie met uw partner te onderhouden.
- Een gezonde levensstijl hebben, zoals stoppen met roken en alcohol drinken, voedzaam eten en sporten.
- Verminder stress door voldoende rust te nemen en te mediteren.
- Behandeling van medische aandoeningen die de seksuele gezondheid beïnvloeden, zoals hart- en vaatziekten, diabetes, enzovoort.
Daarna zal de arts een sterke medicatiedosering aanbevelen, hoe u deze moet gebruiken en aanvullende behandelingen die zijn afgestemd op uw gezondheidstoestand.
X