Tips om de eetlust van het kind na ziekte te herstellen

Als ze ziek zijn, kunnen kinderen hun eetlust verliezen, waardoor ze minder eten dan normaal. Ook al zijn ze hersteld, de eetlust van het kind zal niet onmiddellijk weer normaal worden. Als u zich zorgen maakt dat uw kleintje zal afvallen en er niet voldoende in zijn voedingsbehoeften wordt voorzien, kunt u de volgende manieren proberen om de eetlust van uw kind langzaam weer normaal te maken.

Hoe de eetlust van een kind na ziekte te herstellen

Hoewel de eetlust van het kind na gezond te zijn weer kan toenemen, heeft het lichaam van het kind in de herstelperiode tijd nodig om weer te wennen aan meer voedselinname. Vooral als een kind langdurig ziek is, zal het moeilijk zijn om grote porties voedsel op te eten.

Na herstel is het lichaam van het kind meestal nog aan het herstellen, zodat het kind vaak nog enkele storende symptomen voelt. Om kinderen te laten wennen aan het eten in de ideale portie, kunt u de stappen om de eetlust van het kind te herstellen als volgt toepassen.

1. Verhoog de portie van de maaltijd beetje bij beetje

Als eerste stap om de eetlust te herstellen, moet u uw kind niet dwingen om onmiddellijk grote porties te eten. Bij kinderen die herstellende zijn van een ziekte die de keel aantast, is het meestal nog steeds moeilijk om te slikken, waardoor het kind moeite heeft met eten.

Het onmiddellijk geven van grote porties voedsel kan het kind zelfs traumatiseren, zodat het zijn eetlust verder kan verminderen. Waardeer eerst zijn wensen en meningen door te volgen hoeveel voedsel hij kan inslikken. Daarna kunt u de portie van het kindervoedsel geleidelijk verhogen tot het de ideale portie heeft bereikt.

Creëer tijdens het eten een rustige en aangename sfeer. U moet uw kind niet blijven aanmoedigen om te eten als hij moeite heeft met kauwen.

Je moet kinderen ook niet overdreven overhalen om te eten met speelgoed. Deze methode kan de concentratie van kinderen tijdens het eten zelfs schaden. Laat het kind kauwen naar zijn vermogen terwijl u neutraal voedsel blijft aanbieden, zonder te intimideren.

2. Pas een regelmatig eetschema toe

Als het eetschema van het kind bij ziekte verstoord raakt, probeer het dan weer aan te passen aan het oorspronkelijke eetschema van het kind. Een regelmatig eetschema is erg belangrijk om de eetlust van een kind op te wekken.

De ideale afstand tussen maaltijden kan leiden tot cycli van honger en volheid, zodat kinderen op het juiste moment voldoende eten. Volgens IDAI is het geschikte maaltijdinterval voor kinderen minimaal 3 uur. Met het ideale aantal voedingen per dag is 6-8 keer, aangepast aan de leeftijd van het kind.

Vergeet niet om ook een tussendoortje te eten (snack) in het dagelijkse maaltijdschema van het kind. In een poging om de eetlust van kinderen te herstellen, kunnen snacks de voedingsinname van kinderen helpen verhogen, die na herstel van een ziekte nog steeds niet optimaal is.

3. Probeer verschillende soorten voedsel, maar nog steeds voedzaam

Een van de inspanningen die ouders vaak leveren om de eetlust van kinderen te vergroten, is door hun favoriete voedsel te verstrekken. Uw kleintje kan inderdaad het voedsel dat ze lekker vinden in grote porties eten, maar ouders vergeten vaak de voedingsinname die hun kinderen nodig hebben.

Het is oké om kinderen favoriete voedsel te geven, zolang dit voedsel het hoofdvoedsel is. Als je favoriete eten een tussendoortje blijkt te zijn, moet je het een tussendoortje geven. Gebruik geen snacks als vervanging van hoofdmaaltijden, ook niet als uw kleintje niet wil eten.

De strategie die u kunt doen om de eetlust van een kind te herstellen zonder de voeding te verwaarlozen, is door hun favoriete voedsel te combineren met andere voedzame voedselkeuzes. Als je kind echt van kip houdt, kun je het voedingsrecept variëren door kip als hoofdingrediënt te gebruiken.

4. Voldoende vochtbehoefte

Terwijl u probeert de eetlust van een kind te herstellen, wordt de voedingsinname mogelijk niet optimaal vervuld. Denk niet alleen aan eten, je moet ook letten op de lichaamsvochtbehoefte van het kind. Zorg ervoor dat er nog steeds aan hun behoeften wordt voldaan. Vooral als je kleintje net hersteld is van een ziekte die het risico loopt uitdroging te veroorzaken, zoals een luchtweginfectie, diarree of braken.

Naast het verhogen van het drinkwater, kunt u ook vers vruchtensap leveren om aan uw vochtbehoefte te voldoen.