6 De meest voorkomende eetproblemen bij kinderen onder de vijf jaar

De voedingsbehoeften van peuters zijn niet hetzelfde als die van volwassenen. Op basis daarvan is het "huiswerk" voor alle ouders om ervoor te zorgen dat kinderen elke dag voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen. Zeker als peuters moeite hebben met eten. Laat dit geen barrière voor hem worden om voldoende dagelijkse voedingsbehoeften te krijgen. Laten we een reeks eetproblemen bij peuters begrijpen die vaak voorkomen.

Wat zijn de meest voorkomende eetproblemen bij peuters?

Onvoorspelbare eetlust bij kinderen, veroorzaakt vaak problemen in het patroon en de voeding van peuters.

Als het een of twee keer gebeurt, maakt het waarschijnlijk niet uit. Als het echter doorgaat, kan het doorgaan totdat het kind opgroeit.

Daarom is het als ouders belangrijk om zo vroeg mogelijk in de gaten te houden en te herkennen wanneer kinderen problemen hebben die het moeilijk maken om comfortabel te eten.

Hier zijn verschillende eetproblemen bij peuters die het eten vaak moeilijker maken:

1. Gezondheidsproblemen hebben

Volwassenen klagen er vaak over dat ze geen eetlust hebben als hun lichaam niet gezond is, net als kinderen. Enkele gezondheidsproblemen die het eten bij peuters bemoeilijken, zoals:

• Keelpijn
• Huiduitslag
• Koorts
• Spruw
• Constipatie
• gebrek aan ijzer
• Urineweginfectie
• Bloedarmoede
• Griep
• Buikpijn
• Wormen

Gebrek aan bewustzijn over bijvoorbeeld persoonlijke hygiëne en het milieu is een van de meest voorkomende oorzaken van wormen bij kinderen.

Een van de meest voorkomende kenmerken van darmwormen is het verlies van eetlust bij kinderen, waardoor het gewicht van de baby kan afnemen.

Als deze toestand langer dan een week aanhoudt en niet verbetert, ga dan onmiddellijk naar een arts voor overleg.

2. Stress

Niet alleen volwassenen ervaren stress, maar ook kinderen. Het is gewoon het verschil, de oorzaken en symptomen van stress die kinderen ervaren, zijn niet zo ingewikkeld als volwassenen.

Dood van een huisdier, slachtoffer worden pestkop in een vriendelijke omgeving, of vaak uitgescholden worden, kan je kleintje stress bezorgen. Indirect veroorzaakt deze aandoening dan voedingsproblemen bij peuters.

3. Bijwerkingen van medicijnen

Het routinematig innemen van bepaalde medicijnen zonder het te beseffen, kan ook de eetlust van uw kleintje verminderen, zodat het een eetprobleem wordt voor peuters.

Als dit aanhoudt, vraag dan aan de arts of er andere alternatieve medicijnen zijn die zijn eetlust niet beïnvloeden.

4. Voedselallergieën

Voedselallergie is een aandoening die wordt veroorzaakt door de reactie van het immuunsysteem van het lichaam na het eten van bepaald voedsel.

Met andere woorden, eetproblemen bij peuters als gevolg van allergieën zorgen ervoor dat ze verschillende symptomen ervaren na het eten van dit voedsel.

Deze symptomen omvatten ongemak zoals jeuk in de mond, roodheid en jeuk van de huid, zwelling in verschillende delen van het lichaam, ademhalingsmoeilijkheden, misselijkheid, braken en diarree.

Vanaf de Mayo Clinic-pagina worden eetproblemen bij peuters op deze pagina meestal ervaren door ongeveer 6-8 procent van de kinderen van 3 jaar en jonger.

Toch zijn kinderen van alle leeftijden vatbaar voor het ontwikkelen van voedselallergieën. Voedselallergieën bij kinderen kunnen optreden omdat het lichaam het voedsel of de stoffen erin als gevaarlijk beschouwt.

Als gevolg hiervan maakt het immuunsysteem een ​​verdediging vrij in de vorm van antilichamen om te vechten tegen stoffen die als gevaarlijk worden beschouwd.

Andere keren dat kinderen hetzelfde voedsel eten, wordt een stof genaamd histamine geproduceerd door het immuunsysteem en in het bloed opgenomen. Deze histamine veroorzaakt een of meer symptomen van voedselallergie bij kinderen.

5. Voedselintolerantie

Veel mensen verwarren vaak voedselallergieën en voedselintoleranties. In feite zijn deze twee voorwaarden niet hetzelfde.

Voedselintolerantie is een aandoening die wordt veroorzaakt door het onvermogen van het lichaam om bepaalde voedingsmiddelen te verteren.

Het verschil is dat voedselintolerantie niet wordt veroorzaakt door een probleem met het immuunsysteem van het kind. Een van de voedselintoleranties die vaak voorkomen bij kinderen is lactose-intolerantie in melk.

Net als voedselallergieën kunnen eetproblemen bij deze ene peuter ook verschillende symptomen veroorzaken.

De tijdspanne voor het optreden van symptomen van voedselintolerantie is over het algemeen echter langer dan die van een voedselallergie. Sommige kinderen kunnen binnen enkele uren na het eten van bepaald voedsel symptomen krijgen.

Terwijl sommige andere kinderen symptomen kunnen krijgen na 48 uur later. De meest voorkomende symptomen van voedselintolerantie zijn:

• Diarree
• Misselijk braaksel
• Buikpijn
• Opgeblazen

Net als bij voedselallergieën, wordt kinderen met een intolerantie voor bepaalde soorten voedsel ook geadviseerd om deze voedingsmiddelen niet te eten.

6. Onvoorspelbare eetgewoonten

Volgens de huisarts zijn eetgewoonten een probleem bij peuters. Soms zijn er momenten dat kinderen elke week hetzelfde voedselmenu willen eten.

In de daaropvolgende week wil het kind het voedsel dat hij vorige week lekker vond niet aanraken. Bovendien zijn er andere ongezonde eetgewoonten die ervoor kunnen zorgen dat peuters moeite hebben met eten snacken tijdens de maaltijden.

Deze gewoonte, gerapporteerd op de About Kids Health-pagina, zorgt ervoor dat kinderen weigeren te eten op het geplande tijdstip.

Hier zijn enkele andere gewoonten die het voor peuters moeilijk maken om te eten:

• Kinderen drinken te veel sap en andere zoete dranken
• Peuters zijn zittend, dus ze verbranden hun energie niet, waardoor ze minder honger hebben

Hoewel het vaak vervelend en angstig is, hoeft u zich geen zorgen te maken over deze eetgewoonte, omdat het vaak door elk kind wordt ervaren.

Maar als het te lang duurt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, zodat de voedingsinname van uw baby niet wordt verstoord.

Hoe eetproblemen bij peuters op te lossen

Wanneer deze toestand mag voortduren, kan dit zeker de ontwikkeling van het kleintje verstoren en ouders angstig maken.

Er zijn verschillende manieren die u kunt nemen als eerste stap om voedingsproblemen bij peuters te overwinnen. De volgende zijn onder meer:

Verander de eetgewoonten van het kind

Hier zijn enkele acties die u als ouder kunt ondernemen om de slechte eetgewoonten van uw kind te veranderen:

• Geef je kleintje een voorbeeld door verschillende soorten voedsel te eten, niet alleen hetzelfde.
• Geef uw kind voedsel dat nog nooit is geprobeerd als hij honger heeft, om precies te zijn in het begin voordat u andere soorten voedsel geeft dat hij vaak heeft gegeten.
• Geef hem tegelijkertijd een nieuw soort voer en zijn favoriete voer.
• Serveer nieuwe soorten voedsel in de vorm die zo aantrekkelijk mogelijk is.

Soms voelt het zelfs angstig als kinderen gewoon hetzelfde voedsel willen en het nieuwe voedsel dat is bereid, negeren.

In dit geval mag u het kind echter niet dwingen zijn eetgewoonten onmiddellijk te veranderen.

Geef hem in plaats daarvan meer aanmoediging en aanmoediging, samen met goede voorbeelden. Op die manier zullen kinderen meer geïnteresseerd zijn in het uitproberen van nieuwe dingen die verband houden met dagelijkse eetgewoonten.

Vermijd voedsel dat allergieën veroorzaakt

De gemakkelijkste manier om met voedselallergieën van kinderen om te gaan, is door bepaalde voedingsmiddelen te vermijden die allergieën veroorzaken.

Vergeet niet om aandacht te besteden aan de samenstelling van ingrediënten in een voedingsproduct voordat u het aan kinderen geeft.

Als de symptomen veroorzaakt door een voedselallergie ernstig genoeg zijn, kan de arts medicijnen voorschrijven om de symptomen te verlichten.

Sommige van deze medicijnen, zoals antihistaminica of epinefrine, zijn afhankelijk van de allergische aandoening die het kind ervaart.

Eettherapie doen

Eettherapie is een methode die wordt gebruikt om iemand met eetproblemen bij peuters te behandelen.

Deze therapie leert kinderen niet alleen eten, maar werkt ook samen met ouders en verzorgers om het eetproces te vergemakkelijken.

Volgens Kimberly Hirte, vertelde kinderpatholoog Intermountain Healthcare, Er zijn verschillende symptomen waar ouders op moeten letten als hun kind moeite heeft met eten.

• Moeilijkheden om op voedsel te kauwen.
• Zijn gewicht en lengte zijn de afgelopen weken niet toegenomen.
• Braakt en spuugt vaak voedsel dat net in zijn mond is gekomen.
• Ademhalingsmoeilijkheden bij eten en drinken.
• Problemen hebben met hoesten of boeren.
• Huilen omdat ik weigerde te eten.

Als uw kind deze symptomen vertoont of als het maar 5-10 verschillende soorten voedsel eet, heeft het waarschijnlijk voedingstherapie nodig.

Zoals gerapporteerd vanaf de pagina CHOC KinderenTijdens de eettherapie worden het kind en de ouders begeleid door een therapeut.

De therapeuten proberen kinderen te helpen hun eetvaardigheid te verbeteren, zodat de maaltijden van het kind aangenamer worden.

Hier zijn enkele algemene vaardigheden die in de therapie zullen worden ontwikkeld:

• Verbeterd kauwen, zuigen en doorslikken van voedsel.
• Zorg voor een groot aantal voedselkeuzes.
• Een aangename eetatmosfeer creëren.

Niet alleen het probleem van het eten bij peuters, deze therapie is ook nuttig zodat kinderen tijdens het eten een prettige sfeer kunnen creëren.

Geef een kleine portie

Wanneer je je kleintje een nieuw voedingsmenu introduceert, geef hem dan een kleine portie. Als het kind weigert, probeer het dan later opnieuw en blijf het kind nieuw voedsel aanbieden.

Geleidelijk aan wil het kind het proberen, dan de smaak herkennen en vertrouwd raken met het eten, zodat hij het niet nog een keer zal weigeren.

Door uw kind consequent nieuw voedsel aan te bieden, kan de neiging van uw kind om nieuw voedsel te weigeren worden verminderd.

Maak een goed eetschema

Het bepalen van het eetschema van een peuter is erg belangrijk om het probleem van slapeloosheid bij uw kleintje te overwinnen. Dit wordt gedaan zodat hij het concept van honger en dorst begrijpt, zodat de voeding en voeding van de baby nog steeds wordt vervuld.

Aangehaald door de huisarts, ongeveer 5 - 10 minuten voor de maaltijd, vertel uw kleintje dat het binnenkort tijd is om te eten. Kinderen kunnen moe zijn na activiteiten, waardoor ze lui zijn om te eten en liever rusten.

Door bijna-maaltijdmeldingen te maken, krijgt het kind de tijd om af te koelen voordat het gaat eten en zich klaar te maken.

Zorg voor gezonde tussendoortjes

Elke dag moet uw kind het dieet 3 keer per dag volgen en 2 tussenpozen eten. Peuters van 1-5 jaar oud eten meestal niet genoeg in één keer om een ​​verzadigd gevoel te krijgen tot de volgende maaltijd.

Geef uw peuter gezonde snacks tussen de maaltijden door, zoals kaas, yoghurt, stukjes fruit, schnitzels of melk voor uw peuter.

Houd er echter rekening mee dat u de portie beperkt, zodat deze niet te veel is en geef geen tussendoortjes net voordat de maaltijd aanbreekt. Dit kan schema's verpesten en voedingsproblemen veroorzaken bij peuters.

De reden is dat kinderen hierdoor eerst een vol gevoel kunnen krijgen. Een lege maag is een goed moment om uw kleintje te voeden.

Wat als het kind een maaltijd overslaat? Je kunt hem een ​​paar uur daarna een gezond tussendoortje geven.

Wees flexibel met het voedselmenu

Het geven van een dieet voor peuters is niet eenvoudig, dus u moet flexibel zijn in het kookproces.

Als uw peuter moeite heeft met het eten van groenten, kunt u de groenten af ​​en toe fijnmaken en mengen tot een zoet smakende biefstuk waar kinderen vaak dol op zijn.

Als uw kind geen zin heeft om rijst te eten, zorg dan voor andere koolhydraten, zoals het maken van tek-tek-noedels of spaghetti carbonara, die heerlijk smaken.

Om het gemakkelijker te maken, kunt u een lijst maken met voedingsmiddelen die uw kleintje lekker vindt door hem rechtstreeks te vragen.

Betrek kinderen bij het selecteren van menu's en ingrediënten, zodat uw kleintje een gelukkig gevoel heeft met hun eten.

Schep verwachtingen

Zorg ervoor dat het kind niet te veel hoop heeft om alle "regels" die zijn opgesteld te gehoorzamen. Voorkom dat u uw kind dat nog 3 jaar oud is, dwingt om het juiste bestek te gebruiken.

Voor sommige kinderen is het misschien gemakkelijker om wat voedsel met de hand te eten dan met een lepel, dus laat ze het doen.

Wanneer moet u een arts raadplegen om te controleren op voedingsproblemen bij peuters?

U moet zich zorgen maken als de toestand van de peuter moeite heeft met eten, dit langer dan twee weken heeft geduurd en het gewicht van het kind beïnvloedt.

Als u een arts wilt raadplegen over eetproblemen bij peuters, zijn er een aantal vragen die u kunt stellen, bijvoorbeeld:

• Hoeveel voedsel moet een kind op een dag eten?
• Zijn er voedingsmiddelen die u elke dag bij uw kind kunt proberen?
• Is het nodig om eetlustverhogende vitamines voor kinderen te verstrekken, zoals eiwitrijk, om de voeding van kinderen te verhogen?
• Is het nodig om calorierijke flesvoeding te geven om bij kinderen aan te komen?
• is kieskeurige eter kan worden verloren door de eetgewoonten van het kind?
• Moet u zich zorgen maken als uw kind meerdere dagen achter elkaar niet wil eten?

De bovenstaande vragen kunnen worden aangepast aan de toestand van uw kind en uw zorgen over de eetgewoonten van uw kleintje.

X