Herken tekenen en manieren om met hyperactieve kinderen om te gaan

Begrijp me niet verkeerd, niet alle overactieve kinderen zijn hyper, weet je, mam! Veel ouders denken dat hun kind als hyperactief wordt aangemerkt, ook al is het misschien alleen maar actief. Laten we, om ons niet te vergissen, de tekenen en manieren bekijken om met hyperactieve kinderen om te gaan.

Een teken van hyperactieve kinderen

Een citaat uit Understood is dat hyperactiviteit een toestand is waarbij kinderen actief blijven zonder de tijd, situatie en sfeer om hen heen te zien.

Hier zijn enkele tekenen van hyperactieve kinderen, namelijk:

Rennen en schreeuwen tijdens het spelen, zelfs binnenshuis.
Ga midden in de klas staan en maak een wandeling terwijl de leraar aan het praten is.
Beweeg snel totdat het andere mensen of items tegenkomt
Te hard spelen tot het punt dat je andere kinderen en zelfs jezelf pijn doet
Praat continu
Ergert vaak andere mensen
Beweeg zelfs terwijl u zit
Onrustig en speelgoed willen oppakken
Moeite met focussen en stilzitten tijdens het eten of spelen

Deze aandoening veroorzaakt veel problemen omdat hyperactieve kinderen zich niet kunnen concentreren, zowel op school als op het werk.

Hyperactiviteit kan ook problemen veroorzaken in relaties met mensen om hen heen, zoals vrienden, familie, leraren en collega's.

Geleidelijk aan lopen hyperactieve mensen het risico op angststoornissen of depressie vanwege deze aandoeningen en door reacties van anderen erop.

Hyperactiviteit wordt vaak geassocieerd met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) ook bekend als Attention Deficit Hyperactivity Disorder.

De twee zijn verschillende aandoeningen, maar hyperactiviteit is een teken van ontwikkelingsstoornissen bij kinderen met ADHD.

Wat veroorzaakt hyperactieve kinderen?

Hyperactiviteit is een symptoom van andere problemen, waaronder mentale en fysieke aandoeningen.

Hyperactiviteit zelf is dus een aandoening, geen ziekte op zich. De meest voorkomende oorzaken van hyperactieve kinderen zijn:

ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit)
Hyperthyreoïdie
Hersenaandoeningen en aandoeningen van het centrale zenuwstelsel
Psychische stoornis

Als hyperactiviteit wordt veroorzaakt door een schildklieraandoening, hersenaandoening of aandoening van het centrale zenuwstelsel, heeft uw kind behandeling nodig om de aandoening te behandelen.

Ondertussen, als hyperactiviteit wordt veroorzaakt door emotionele stoornissen, heeft uw kind hulp nodig van een specialist in de geestelijke gezondheidszorg, samen met medicatie of cognitieve gedragstherapie.

Om met hyperactieve aandoeningen om te gaan, is steun en hulp nodig van mensen om het kind, vooral van familie.

Omgaan met hyperactieve kinderen

Hyperactieve kinderen overwinnen vereist geduld, zodat u ze op de juiste manier kunt beheersen.

Ouders moeten aandacht besteden aan ongebruikelijk of respectloos gedrag bij kinderen.

Als het in bepaalde situaties af en toe gebeurt, kan dit nog steeds redelijk normaal zijn.

Als het kind echter moeite lijkt te hebben om zich op school en thuis consequent te concentreren, moeten ouders weten wat de juiste manier is om te kalmeren.

Hier zijn enkele manieren om met hyperactieve kinderen om te gaan:

1. Blijf uit de buurt van dingen die de concentratie verstoren

Hyperactieve kinderen hebben het heel moeilijk om zich te concentreren. Het is dus erg belangrijk voor ouders om een comfortabele sfeer te creëren wanneer uw kind thuis huiswerk maakt of dagelijkse taken uitvoert.

Probeer hem niet te dwingen om stil te zitten, omdat dit hem alleen maar meer opgewonden zal maken.

Om afleiding te verminderen die de concentratie kan verstoren, houdt u het kind uit de buurt van ramen, deuren of iets anders dat een bron van lawaai kan zijn.

2. Plan een oefening

Lichamelijke activiteit of sport kan een manier zijn om de concentratie van hyperactieve kinderen in evenwicht te brengen. Sporten die opties kunnen zijn, namelijk fietsen, hardlopen of karate.

Dit helpt kinderen om te leren omgaan met energie, discipline en zelfbeheersing te leren.

Ouders kunnen ze ook uitnodigen om lid te worden van een voetbal- of basketbalteam waar kinderen leren omgaan met andere kinderen. Deze activiteit is goed om de sociale vaardigheden van uw kleintje aan te scherpen.

3. Maak een gestructureerd schema

Hyperactieve kinderen hebben duidelijke aanwijzingen en gestructureerde patronen nodig die ze kunnen volgen. Waarom is dat?

De reden is dat kinderen de neiging hebben om snel angstig te worden als ze niets doen.

Houd daarom thuis een eenvoudig en gestructureerd activiteitenprogramma bij. Bijvoorbeeld het bepalen van de tijd om te baden, eten, spelen, studeren, gaan slapen en tanden poetsen.

Een schema dat gestructureerd en goed gepland is, de hersenen van uw kleintje zullen leren iets te accepteren dat meer gestructureerd is.

Hopelijk maakt dit hem rustiger en meer gefocust op iets doen.

4. Maak duidelijke en consistente regels

Sommige ouders hebben hun eigen manier om hun kinderen op te voeden. Sommigen stellen misschien veel regels, sommigen zijn misschien meer ontspannen.

Maar helaas kunnen hyperactieve kinderen niet op een informele manier worden opgevoed. Ze hebben over het algemeen duidelijke en consistente regels nodig.

Daarom is het belangrijk om thuis positieve en eenvoudige discipline te oefenen.

Geef complimenten als uw kleintje de gegeven regels en aanwijzingen begrijpt en gehoorzaamt.

Als kinderen deze regels overtreden, vergeet dan niet om voor de hand liggende redenen consequenties te noemen.

5. Buiten spelen

Door frisse lucht in te ademen en buiten te bewegen, kunnen kinderen hun energie gebruiken voor positieve activiteiten.

Activiteiten die kunnen worden gedaan, zoals kamperen, een ontspannen wandeling maken of wandelen.

6. Verminder woede en wrok

Hyperactieve kinderen irriteren hun ouders vaak. Hij kan zijn gevoelens heel duidelijk en duidelijk laten zien, of het nu gaat om opwinding of plotselinge woede-uitbarstingen als hij in een slecht humeur is.

Toch wordt ouders aangeraden kalm en geduldig te blijven. Schreeuw niet tegen kinderen en geef kinderen geen fysieke straffen.

Onthoud dat je ze wilde leren rustiger en minder agressief te zijn, toch?

Als je tegen hem schreeuwt of hem een fysieke straf geeft, zal dit de woede van je kleintje echt uit de hand lopen.

Om jezelf nog meer te ontspannen, kun je proberen om diep in te ademen en dan een paar keer langzaam uit te ademen totdat je je kalm voelt.

8. Zorg voor voedzaam voedsel

Sommige mensen denken dat overmatige suikerconsumptie ervoor zorgt dat kinderen hyperactief worden. Dit is in feite niet het geval.

Tot nu toe is er geen wetenschappelijk bewezen onderzoek dat suiker ervoor kan zorgen dat iemand hyperactief wordt. Toch kan suikerconsumptie iemands gedrag beïnvloeden.

Suiker is een eenvoudig koolhydraat dat gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen, maar dat een snelle toename en afname van de bloedspiegels in het lichaam kan veroorzaken.

Bij kinderen kan deze plotselinge daling van de bloedsuikerspiegels ervoor zorgen dat ze kieskeurig worden omdat het lichaam geen energie lijkt te hebben en de lichaamscellen verhongeren.

Dit is wat het gedrag en de stemming van uw kleintje feitelijk onstabiel maakt.

Daarom is het voor ouders belangrijk om elke dag aandacht te besteden aan kindervoeding volgens de voeding van hun kinderen.

Vervul uw voedingsinname met een uitgebalanceerd dieet van fruit en groenten. Vermijd daarnaast ook bewerkte voedingsmiddelen bij kinderen.