Bedrust tijdens de zwangerschap, waar dient het voor? wie heeft het nodig?

Van sommige zwangere vrouwen is mogelijk vereist bedrust tijdens haar zwangerschap. Ja soms bedrust tijdens de zwangerschap is onder bepaalde voorwaarden vereist. Dit wordt gedaan om de gezondheid van de moeder tijdens de zwangerschap en de foetus te behouden. Meer weten over bedrust wanneer zwanger? Bekijk de volgende uitleg.

Wat is dat bedrust wanneer zwanger?

Sommige zwangere vrouwen kunnen onder bepaalde omstandigheden dit nodig hebben bedrust. Wanneer bedrust, moeders moeten meer rust krijgen en hun activiteitsniveau in de loop van de tijd verlagen. Bedrust dat betekent niet dat je de hele dag in bed moet liggen. U kunt nog wel activiteiten in huis doen, maar geen inspannende activiteiten.

In bepaalde gevallen bedrust het betekent ook dat u zich alleen in zittende of liggende positie bevindt. Je mag alleen wakker worden als je naar het toilet of de badkamer wilt. Blijkbaar hoe te vormen bedrust voor zwangere vrouwen hangt het af van de toestand van zwangere vrouwen. Uw arts zal u natuurlijk vertellen wat u wel en niet moet doen bedrust. U hoeft zich dus geen zorgen te maken.

Wat is het doel bedrust wanneer zwanger?

Bedrust tijdens de zwangerschap gebeurt dit zeker voor een specifiek doel, waarbij rekening wordt gehouden met de toestand van u en de foetus in de baarmoeder. Zoals:

Geef het lichaam de gelegenheid om normaal te werken / te herstellen
Vermindert stress
Verlaging van de bloeddruk (voor degenen die aan hoge bloeddruk lijden)
Het risico op vroeggeboorte verminderen
Verhoog de bloedstroom van de moeder naar de placenta
Helpt het gewicht van de foetus in de baarmoeder te verhogen

Iedereen die het nodig heeft bedrust wanneer zwanger?

Er zijn verschillende aandoeningen waaraan zwangere vrouwen kunnen voldoen bedrust is:

Pre-eclampsie, eclampsie of hoge bloeddruk
Er bestaat een risico op vroegtijdige bevalling
Veranderingen in de baarmoederhals (baarmoederhals), vooral als u zwanger bent van een tweeling of als u in het verleden last heeft gehad van baarmoederhalskanker
Meerlingzwangerschap, omdat het meer risico loopt
Slechte groei en ontwikkeling van de foetus
Zwangerschapsdiabetes
Vaginale bloeding
Placenta-complicaties, zoals placenta-abruptie, placenta previa en placenta accreta

Wat zijn de bijwerkingenbedrust wanneer zwanger?

B.ed rust tijdens de zwangerschap helpt bij het herstellen van bepaalde aandoeningen. Echter, bedrust zwanger zijn kan u ook ongemakkelijk maken en kan bijwerkingen voor u hebben. De hele dag zitten of slapen en geen activiteiten ondernemen, kan je lichaam natuurlijk pijn doen.

Als u langere tijd in bed doorbrengt, kunnen uw spieren en gewrichten pijnlijk en pijnlijk worden. Bovendien kan het ook het risico op bloedstolsels verhogen, vooral in de benen. Het niet doen van veel activiteit verhoogt ook het risico op verminderde botmassa.

Niet alleen dat, u kunt zich ook emotioneel vervelen. Dit brengt je in gevaar voor angst, depressie, schuldgevoelens en gevoelens stemmingswisseling verhogen. Deze negatieve emoties kunnen uw herstel zeker belemmeren.

Wat te doen wanneer bedrust tijdens de zwangerschap?

Om de negatieve effecten van te vermijden bedrust, u moet uw arts vragen wat u op dat moment nog kunt doen bedrust. Er is dus iets dat u kunt doen en dat u niet de hele dag in bed doorbrengt.

Hieronder volgen tips om u op dat moment gezond te houden bedrust:

Doe wat je kunt doen. Bijvoorbeeld door door uw kamer te lopen, boeken te lezen, tv te kijken, op internet te spelen, enzovoort.
Doe elke lichte oefening die je kunt. Het kan zijn dat u in bed nog steeds lichte oefeningen kunt doen, zodat uw bloedcirculatie op peil blijft. Bijvoorbeeld zoals je handen en voeten in een cirkel bewegen of in een bal knijpen.
Blijf eten. Zorg ervoor dat u gezond eet. Als u niet veel tegelijk kunt eten, kunt u kleinere porties eten, maar vaker.
Veel drinken. Zodat je lichaam goed gehydrateerd is. Veel water drinken kan ook helpen om constipatie te voorkomen, aangezien u maar een kleine activiteit doet.
Slaap of zit in een comfortabele houding. Liggen op uw linkerzij kan de bloedtoevoer naar de foetus helpen verbeteren. Het kan zijn dat u uw slaaphouding elk uur moet veranderen om stijfheid te voorkomen, pijn te verminderen en huidirritatie te voorkomen. Als u een kussen onder uw hoofd, onder uw buik en tussen uw knieën legt, voelt u zich wellicht comfortabeler. Als je klaar bent met eten, probeer dan niet meteen in slaap te vallen. Het is beter om eerst een tijdje te gaan zitten om dit te voorkomen maagzuur.