Vroege mannelijke kaalheid en hoe ermee om te gaan & bull; hallo gezond

Voortijdige mannelijke kaalheid komt steeds vaker voor. Volgens ONS. Nationale bibliotheek voor geneeskunde (NLM), zal meer dan 50% van de mannen ouder dan 50 jaar vroeg of laat kaalheid ervaren. Niet weinig mannen begonnen echter ook kaalheid te krijgen toen ze 21 werden. Wat is de oorzaak en hoe ermee om te gaan?

Wat zijn de oorzaken van vroegtijdige kaalheid?

Een persoon verliest elke dag ongeveer 100 haren. Maar dit is normaal en zal geen voortijdige kaalheid veroorzaken zolang er tegelijkertijd nieuw haar groeit. Welnu, voortijdige mannelijke kaalheid treedt op als er een onbalans in deze cyclus is.

Er zijn echter een aantal zaken waarmee u rekening moet houden. Haartransplantatie is een chirurgische ingreep, dus het is erg duur en pijnlijk. Bovendien moet je ook oppassen met risico's als infectie en littekens die moeilijk te verwijderen zijn.

Veranderingen in levensstijl

1. Stop met roken

Van de vele negatieve effecten van roken, waarvan er één haaruitval of kaalheid is. Sigaretten veroorzaken ook andere schade aan het haar, namelijk vroegtijdige vergrijzing. Ook is er een studie uitgevoerd en de resultaten zijn in lijn met deze stelling, namelijk roken heeft een negatieve invloed op haar.

2. Hoofdmassagetherapie

Wie houdt er niet van een massage. U zult zich niet alleen op uw gemak voelen, maar massage op het hoofd kan de haargroei stimuleren. Een studie bewijst dit door mannen te verzamelen en daarna worden ze gedurende 4 minuten per dag en gedurende 24 weken gemasseerd. Het resultaat: degenen die deze therapie kregen, bleken dikker haar te hebben.

3. Een uitgebalanceerd dieet

Een uitgebalanceerd dieet, zoals het eten van groenten, fruit, volle granen en het behouden van suikerinname, kan kaalheid voorkomen. Bepaalde vitamines zijn ook geassocieerd met gezond haar. Voedingsmiddelen met veel ijzer, omega-3 en veel eiwitten moeten elke dag in uw dieet worden opgenomen.

Dus nu is het tijd om eerder kaalheid te voorkomen.