Inhoudsopgave:
Proberen u en uw partner zwanger te worden? Als dit het geval is, probeer dan op te letten hoe vaak u op een dag cafeïnehoudende dranken consumeert. Als u op een dag vaak cafeïnehoudende dranken zoals koffie of energiedrankjes drinkt, moet u waakzaam zijn. De reden is dat er genoeg onderzoeken zijn geweest die de impact van het consumeren van cafeïnehoudende dranken op de kansen op zwangerschap van een vrouw hebben aangetoond. Misschien heb je je al die tijd niet gerealiseerd dat de gewoonte om koffie, thee of energiedrankjes te drinken een van de factoren kan zijn waarom je ook niet zwanger bent. Zie de onderstaande informatie voor meer informatie over de invloed van cafeïne op de vruchtbaarheid van vrouwen.
Effect van cafeïne op de vruchtbaarheid
De impact van het consumeren van cafeïnehoudende dranken op de vruchtbaarheid van vrouwen die proberen zwanger te raken, is nog steeds een fel debat onder verloskundigen en voedingsdeskundigen. De reden hiervoor is dat het niet precies bekend is hoe cafeïne de kans op zwangerschap van een vrouw kan verkleinen. Verschillende onderzoeken hebben echter aangetoond dat cafeïne in voldoende hoge doses het voor vrouwen moeilijker kan maken om zwanger te raken.
LEES OOK: Onvruchtbaar of onvruchtbaar? Inderdaad, wat is het verschil?
Uit een onderzoek door een team van reproductieve gezondheidsexperts uit de Verenigde Staten bleek dat vrouwen die niet meer dan één kopje koffie per dag consumeerden tot twee keer zoveel kans op zwangerschap hadden als vrouwen die meer dan één kopje koffie per dag dronken. Bovendien toonde een andere studie die in 2002 in het internationale tijdschrift Human Reproduction werd gepubliceerd, aan dat paren die probeerden zwanger te worden door middel van kunstmatige voortplantingstechnologie, een lagere kans op succes hadden als ze meer dan 50 milligram cafeïne per dag consumeerden.
Gemeld vanuit het tijdschrift online TIME, een team van de Universiteit van Nevada, Verenigde Staten, probeert rechtstreeks naar het effect van cafeïne op de vruchtbaarheid te kijken. Deskundigen voerden experimenten uit met muizen. Uit deze experimenten is bekend dat cafeïne het werk van speciale cellen in de eileiders van vrouwen kan remmen. Deze cellen zouden de snelheid van de bevruchte eicel via de eileider naar de baarmoeder moeten duwen. Vanwege deze obstakels kan het zijn dat het ei de baarmoeder niet kan bereiken of dat het beschadigd raakt terwijl het zich nog in de eileiders bevindt. Dit maakt de zwangerschap zeker moeilijker.
LEES OOK: Hoe controleer je wie onvruchtbaar is: echtgenoot of echtgenote?
Helaas zijn er geen vergelijkbare onderzoeken bij mensen uitgevoerd. Onderzoekers proberen dus nog steeds verschillende onderzoeken uit te voeren om het effect van cafeïne op de vruchtbaarheid van vrouwen te bewijzen.
Mag ik cafeïne drinken terwijl ik probeer zwanger te raken?
Dit betekent niet dat vrouwen die proberen zwanger te worden helemaal geen cafeïne mogen consumeren. Verloskundigen raden aan dat u nog steeds van cafeïnehoudende dranken kunt genieten, zolang de dosering niet hoger is dan 200 milligram per dag.
LEES OOK: Hoeveel keer koffie drinken per dag wordt als gezond beschouwd?
Dranken die cafeïne bevatten, zijn onder meer koffie, thee, frisdrank en energiedrankjes. In een kopje zwarte koffie kun je ongeveer 200 milligram cafeïne krijgen. Een kopje zwarte thee bevat maximaal 70 milligram cafeïne. Ondertussen bevat een blikje frisdrank gemiddeld 60 milligram cafeïne. Het cafeïnegehalte in 250 milliliter energiedrankjes varieert van 80 tot 300 milligram. Let dus vóór consumptie op de voedingswaarde-informatie die op uw cafeïnehoudende drankverpakking staat vermeld.
X
