Inhoudsopgave:
- Overweeg verschillende manieren om geboorteafwijkingen te voorkomen
- 1. Voorkom geboorteafwijkingen door een dieet te vermijden
- 2. Neem medicijnen zonder toezicht van een arts
- 3. Voorkom geboorteafwijkingen door roken en alcohol te vermijden
- 4. Vermijd lichaamscondities die te warm zijn
- 5. Laat u immuniseren tijdens de zwangerschap
- 6. Voldoen aan de behoeften van foliumzuur
- 7. Vermijd blootstelling aan giftige stoffen
Elke ouder zou willen dat hun kind ter wereld wordt geboren met een perfecte lichaamsbouw. Er zijn echter veel onvoorspelbare factoren die ertoe kunnen leiden dat een baby met een handicap wordt geboren. Daarom is het voor zwangere vrouwen gepast om voor het lichaam te zorgen en de gezondheid van de baby in de baarmoeder te waarborgen om geboorteafwijkingen te voorkomen.
Op welke manieren kunnen zwangere vrouwen voor de zwangerschap zorgen om geboorteafwijkingen te voorkomen? Hier zijn een aantal dingen waar u op moet letten.
Overweeg verschillende manieren om geboorteafwijkingen te voorkomen
Volgens de WHO als het Wereldgezondheidsagentschap worden geboorteafwijkingen ervaren door ongeveer 1 op de 33 baby's in de wereld. In feite zijn er elk jaar ongeveer 3,2 miljoen geboorteafwijkingen bij baby's wereldwijd.
Ondertussen zijn alleen al in Zuidoost-Azië geboorteafwijkingen verantwoordelijk voor 90.000 sterfgevallen onder pasgeborenen.
Hoewel het niet altijd dodelijk is, zullen baby's die in staat zijn om te overleven met geboorteafwijkingen, meestal na een lange periode afwijkingen ervaren die zeker een impact zullen hebben op hun groei en ontwikkeling.
De oorzaken van geboorteafwijkingen zijn vaak moeilijk vast te stellen. In feite zijn er echter inspanningen die zwangere vrouwen en degenen die van plan zijn zwanger te worden, kunnen doen om geboorteafwijkingen te voorkomen.
Om ervoor te zorgen dat baby's perfect zonder gebreken kunnen worden geboren, zijn hier enkele manieren die moeders kunnen doen om dit te voorkomen:
1. Voorkom geboorteafwijkingen door een dieet te vermijden
Dieet is in feite het beheren van uw dieet. Een dieet is dus niet altijd bedoeld om af te vallen.
Degenen onder u die aan bepaalde aandoeningen lijden, kunnen ook een speciaal dieet volgen om de ernst van de symptomen van de ziekte te verminderen, maar dit is niet bedoeld om af te vallen.
Als het dieet dat u tijdens de zwangerschap bedoelt is om af te vallen, is dit eigenlijk niet aan te raden. In feite is het oké en het zou beter zijn als u tijdens de zwangerschap aankwam.
Dit komt doordat de foetus in de baarmoeder continue voedingsinname nodig heeft om zijn groei te ondersteunen.
Wanneer u opzettelijk voedselporties verkleint of bepaalde soorten voedsel beperkt, zal deze methode de voedingsinname van de foetus verminderen.
Dit kan indirect het groei- en ontwikkelingsproces in de baarmoeder belemmeren. In feite zijn de eerste 1000 dagen van het leven een gouden periode voor de ontwikkeling van baby's.
De eerste duizend dagen van dit leven beginnen vanaf het moment dat de baby in de baarmoeder zit tot hij zelfs maar twee jaar oud is.
Overeten is echter ook niet goed, omdat u hierdoor tijdens de zwangerschap te zwaar en zwaarlijvig kunt worden.
Niet alleen dat, wanneer u een zwangerschap plant, wordt u ten zeerste aanbevolen om uw gewicht in de ideale categorie te houden.
Omdat volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zwangere vrouwen met zwaarlijvigheidscategorieën, zelfs voordat ze zwanger worden, meer risico lopen op zwangerschapscomplicaties.
Bespreek daarom met uw verloskundige over gezonde en uitgebalanceerde voeding tijdens de zwangerschap.
Indien mogelijk kunt u ook een voedingsdeskundige raadplegen om een meer gedetailleerd maaltijdplan op te stellen om geboorteafwijkingen te voorkomen.
2. Neem medicijnen zonder toezicht van een arts
U mag tijdens de zwangerschap geen slordige medicatie gebruiken. Sommige medicijnen kunnen door de foetus worden 'ingenomen' omdat ze in de placenta worden opgenomen.
Neem bijvoorbeeld pijnstillers zoals aspirine en ibuprofen. Het gebruik van deze twee geneesmiddelen bij zwangere vrouwen moet heel voorzichtig zijn met de timing en de dosis van drinken, vooral in het eerste en laatste trimester.
Vanaf de Mayo Clinic kan consumptie van aspirine in het eerste trimester van de zwangerschap in hoge doses aangeboren afwijkingen veroorzaken.
Als hoge doses aspirine worden ingenomen tijdens het derde trimester van de zwangerschap, bestaat het risico dat de slagaders in het hart van de foetus verstopt raken, waardoor hartafwijkingen ontstaan.
In feite verhoogt het langdurig innemen van hoge doses aspirine tijdens de zwangerschap ook het risico op bloedingen in de hersenen bij te vroeg geboren baby's.
Ondertussen loopt ibuprofen het risico dit te veroorzaken ductus arteriosusaka lekkend hart bij baby's indien ingenomen in het derde trimester.
Overleg daarom altijd met uw gynaecoloog over de medicijnen die u gebruikt en gebruikt tijdens de zwangerschap. Dit omvat ook receptplichtige, niet-receptplichtige en kruidengeneesmiddelen en vitaminesupplementen.
3. Voorkom geboorteafwijkingen door roken en alcohol te vermijden
Een andere manier om geboorteafwijkingen te voorkomen, is door tijdens de zwangerschap geen alcohol te drinken en te roken. Afgezien van het voorkomen van geboorteafwijkingen bij baby's, helpt deze inspanning ook om het risico op een miskraam te verminderen.
Kinderen van moeders die roken, lopen een hoger risico op scheelzien, ook wel strabismus genoemd. Baby's van wie de moeder in het eerste trimester van de zwangerschap rookte, hadden bij de geboorte meer kans op hart- en longafwijkingen.
Roken tijdens de zwangerschap kan ook een blijvende invloed hebben op de hersenfunctie bij kinderen, zoals een laag IQ. Bovendien veroorzaken de gevaren van roken tijdens de zwangerschap ook premature baby's, een hazenlip en zelfs kindersterfte.
Het drinken van alcohol tijdens de zwangerschap kan er ook voor zorgen dat de baby wordt geboren foetaal Alcohol Syndroom of een geboorteafwijking die een blijvende impact kan hebben.
Baby's kunnen ook gezichtsmisvormingen (kleinere hoofden), doodgeboorten, fysieke defecten en schade aan het centrale zenuwstelsel ervaren.
Schade aan het centrale zenuwstelsel van de baby kan bestaan uit verstandelijke handicaps, vertraagde lichamelijke ontwikkeling, zicht, gehoorproblemen en verschillende gedragsproblemen.
Daarom moet je tijdens de zwangerschap alle soorten alcohol vermijden, inclusief wijn (wijn) en bier.
4. Vermijd lichaamscondities die te warm zijn
De CDC raadt zwangere vrouwen aan om te warme omstandigheden te vermijden (oververhitting) en laat u onmiddellijk behandelen als u koorts heeft.
Dit komt omdat een te hoge toestand of lichaamstemperatuur het risico op een baby met neurale buisdefecten (anencefalie) kan verhogen.
Daarom is het beter om koorts onmiddellijk te behandelen en blootstelling aan te hoge temperaturen te vermijden, zoals weken in een bubbelbad.
5. Laat u immuniseren tijdens de zwangerschap
Er zijn verschillende soorten immunisaties die tijdens de zwangerschap veilig kunnen worden toegediend en zelfs worden aanbevolen. De soorten immunisatie zijn het griepvaccin en het Tdap-vaccin (tetanus, difterie en acellulaire pertussis).
De reden is dat het geven van verschillende soorten immunisatie zwangere vrouwen kan helpen beschermen tegen het risico op infectie om geboorteafwijkingen bij baby's te voorkomen.
Zorg ervoor dat u eerst uw arts raadpleegt om erachter te komen welke vaccins tijdens de zwangerschap worden aanbevolen.
6. Voldoen aan de behoeften van foliumzuur
Zwangere vrouwen wordt sterk aangeraden om in de dagelijkse behoefte aan foliumzuur te voorzien om geboorteafwijkingen bij baby's te voorkomen, vooral in de hersenen en het ruggenmerg.
Wat meer is, omdat de hersenen en het ruggenmerg heel vroeg worden gevormd, is er een risico op geboorteafwijkingen als het niet goed werkt. Een van de geboorteafwijkingen die kunnen optreden als gevolg van onvoldoende inname van foliumzuur is spina bifida bij baby's.
Moeders wordt geadviseerd foliumzuur ten minste een maand voordat ze zwanger worden in te nemen en tijdens de zwangerschap regelmatig door te gaan.
7. Vermijd blootstelling aan giftige stoffen
Insecticiden, verf, organische oplosmiddelen en andere chemicaliën kunnen het risico op geboorteafwijkingen vergroten. Vermijd deze schadelijke stoffen tijdens de zwangerschap zoveel mogelijk om geboorteafwijkingen te voorkomen. Door het gebruik van persoonlijke beschermingsmiddelen kunnen deze risico's worden vermeden.
X
