Inhoudsopgave:
- Hoe cantengan gemakkelijk en nauwkeurig te voorkomen
- 1. Laat de voeten weken voordat u nagels snijdt
- 2. Snijd de nagels op de juiste manier
- 3. Voorkom trauma aan de tenen
- 4. Draag geschikte schoenen en sokken
- 5. Nagels schoon houden
Cantengan is een aandoening waarbij de nagel naar binnen groeit, zodat deze het vlees doorboort. Als gevolg hiervan veroorzaakt cantengan ondraaglijke pijn. Niet alleen dat, de varen die het vaakst de grote teen aantast, zorgt er ook voor dat de nagels pijnlijk, gezwollen en roodachtig aanvoelen. In plaats van teveel pijn te voelen, zou het beter zijn om manieren te vinden om haken te voorkomen.
Hoe cantengan gemakkelijk en nauwkeurig te voorkomen
Cantengan is zeer te voorkomen. Hier zijn een aantal manieren waarop u ansjovis kunt voorkomen, zoals:
1. Laat de voeten weken voordat u nagels snijdt
Uw voeten laten weken voordat u uw nagels gaat knippen, kan een manier zijn om uw nagels zachter te maken. Op die manier kunt u het gemakkelijk knippen zonder dat u moeite hoeft te doen, waardoor de nagelknipsels slordig worden of zelfs de huid rond de nagels doorboren.
2. Snijd de nagels op de juiste manier
Probeer niet onzorgvuldig te zijn bij het trimmen van uw teennagels. Vermijd te korte spijkers met ongelijke sneden in de hoeken, zoals het vormen van bochten. Knip de nagels recht af met een nagelknipper. Vermijd het knippen van nagels met een schaar, omdat deze vatbaar zijn voor verwondingen. Nagels knippen met een schaar zal moeilijker zijn, vooral aan de randen.
3. Voorkom trauma aan de tenen
Probeer niet gedurende lange tijd te veel druk uit te oefenen op de tenen van uw tenen. Bijvoorbeeld tijdens het voetballen, hardlopen of andere sporten waarbij je tenen zwaar belast worden. Als dit gebeurt, moet u uw schoenen daarna een uur of twee uittrekken, zodat uw voeten vrij kunnen ademen.
4. Draag geschikte schoenen en sokken
Te strakke schoenen, sokken of kousen te strak, zodat hoge hakken overmatige druk op de tenen uitoefenen. Als gevolg hiervan kunnen de nagels door veelvuldige druk naar binnen groeien en de huid prikken. Gebruik daarvoor altijd schoenen die goed passen en sokken die niet te strak zitten.
Als je tenen nog steeds kunnen bewegen terwijl je de sokken draagt, is dit een teken dat ze los genoeg zitten zodat ze je teennagels niet bezeren.
5. Nagels schoon houden
Maak niet alleen je lichaam schoon, ook je nagels moeten schoongemaakt worden. Bovendien is het onderste deel van de nagel meestal een nest vuil. Maak je nagels schoon door ze regelmatig af te knippen en hardnekkig vuil onder je nagels te verwijderen. Was je nagels met zeep onder stromend water.
X
